Úvod » Infračervené lampy » Horské slunce
Infračervené lampy / Horské slunce
Horské slunce vstoupilo na svou pouť v bývalém Československu někdy v 60. letech dvacátého století.
Už o několik let později bylo tak oblíbené, že jste ho našli v téměř v každé domácnosti. Lidé totiž pochopili, že sluneční světlo a teplo jsou blahodárně životabudiče.
Výhodou horského slunce je celoroční používání. Ve svých začátcích ho však majitelé využívali hlavně na to, aby si opálili tvář.
Později se přišlo na širší terapeutický záběr horského slunce. Začalo se využívat při nachlazení, potížích s dutinami nebo problémech s krční páteří.
Dnes se na horské slunce jaksi pozapomnělo, ale stále je v nabídce některých prodejen na internetu. Proč uvažovat o koupi "domácího" slunce?
Horské slunce - světlo "Slunce"
Světlo, jak jej známe na naší planetě, je z fyzikálního hlediska elektromagnetické vlnění. Viditelné světlo má vlnovou délku 380 - 760 nm. Vlnění s kratší vlnovou délkou, od 180 do 380 nm, je ultrafialové (UV) záření - sem spadá i horské slunce.
Infračervené (IR) záření má vlnovou délku nad 760 nm.
Solux - infralampa
Infračervené záření vydávají infrazářiče, známé také jako solux. Jsou to žhavé infražiarivky s IR zářením a zdrojem tepla, teplota vlákna je 2200 - 3000 ° C.
Solux používáme, když potřebujeme vystavit teplu určité místo na těle (například ze zdravotních důvodů).
Jak funguje horské slunce
Horské slunce využívá ultrafialové UV záření s vlnovou délkou do 400 nm. Jelikož má kratší vlnovou délku než infračervené záření, i jako viditelná část spektra, vyvolává výrazné změny v povrchových vrstvách kůže. Ozařování probíhá přes barevné filtry, nejčastěji červený nebo modrý.
Záření proniká přes pokožku do svalové tkáně. Součástí léčby je světlo a teplo, které uvolňuje ztuhlé svalstvo. Teplo z horského slunce prohřívá svaly a tkáně hloubkově. Proceduru můžeme kombinovat s masáží těla.
Jak správně používat horské slunce?
"Domácí" slunce funguje na principu vyzařování UV paprsků. Před zářením se však třeba chránit - zejména oči a pokožku. Oči si chráníme kvalitními slunečními brýlemi s UV filtrem, pokožku opalovacím krémem s UV filtrem.
Horskému slunci byste se neměli vystavovat déle než 15 minut a maximálně 2 - 3krát týdně, i to pouze po konzultaci s lékařem a podle diagnózy. Horské slunce musí být v dostatečné vzdálenosti, proto dodržte odstup alespoň 1 metr.
Horské slunce dokáže ulevit nejen dutinám a krku, ale má i estetickou funkci. Podobně jako pravé slunce, vytváří vitamín D. Zároveň se i opálíte, krátkodobé zarudnutí je normální.
Pozor však na vysoké dávky UV záření! Hrozí pigmentové skvrny, dřívější stárnutí pokožky, při nerozumný používání dokonce rakovina kůže!
Pokud vám horské slunce nedoporučil kožní nebo jiný lékař, raději se mu vyhněte!
Kdy vám horské slunce pomůže?
Kromě zmíněných problémů, horské slunce pomáhá při chronických a degenerativních onemocněních pohybového aparátu. Doporučuje se při bolestech páteře, chronických bolestech svalů a kloubů, i při gynekologických potížích.
Horské slunce má antibakteriální účinky, zvyšuje svalovou výkonnost, pozitivně ovlivňuje krvetvorbu. Kromě toho je vhodným nástrojem při léčbě:
bronchitidy - zánětu průdušek,
vybraných kožních onemocnění - hlavně ekzému,
artrózy,
artritidy,
neuralgii,
astmatu
alergií,
močových cest u malých dětí,
ran, vředů a dekubitů - jako doplňková terapie.
Pobyt před horským sluncem se však nedoporučuje:
při akutních onemocněních,
při nádorových onemocněních,
při užívání léků, které zvyšují citlivost na ultrafialové záření,
při krvácivých stavech,
po radioterapii.
